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那些生活细节才能增强阴茎硬度呢

更新时间:2017-08-16 15:39:38 发布者:成都曙光医院 点击数:73

阴茎短小是影响患者朋友很重要的一个因素,要引起我们的重视啊,非常常见的男科疾病,一旦患上将对自己正常的生活和工作产生严重影响,一定要引起我们的重视,及时的去到医院进行治疗,争取早日恢复健康。

其实要是我们在日常的生活和工作中,可以进行一些有效的预防,对于我们远离这一疾病是很有帮助的,下面我们给大家介绍一下,那些生活细节才能增强阴茎硬度呢,希望对于大家疾病的恢复有帮助。

一、重视运动

这是男子汉基本的项目,就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。强身健体,对于疾病的恢复是非常有利的。

二、要训练阴

强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

三、强化性神

以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟,对于疾病的恢复是非常有帮助的。

四、裸睡冷却

为不使性功能减退,晚上裸睡较好,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

五、正视自慰

强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作,可以活性其中的神经和血管。这对于疾病的恢复非常有帮助。

六、训练器官

利用蹲马步,来训练腰部力量与骨盘肌肉,促进强化性器官功能与性荷尔蒙分泌。及时的治疗,对于大家远离这一疾病是很有帮助的。

后,对于那些生活细节才能增强阴茎硬度呢有所了解以后,对于这一疾病要是患者朋友还有什么疑问,欢迎大家来到我院成都曙光男科医院进行治疗,一定会帮助您很快恢复健康,早日回归到正常的生活和工作中去,祝愿患者朋友早日恢复健康,谢谢!

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