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教您如何预防前列腺囊肿

更新时间:2011-06-13 09:39:49 发布者:成都曙光医院 点击数:31

前列腺囊肿是男性生殖感染疾病之一,对男性的生活和精神产生了双重的破坏,它和前列腺炎都属于“男性杀手”,严重时还会影响男性的生殖能力,较大的囊肿还会压迫尿道引起排尿困难,接下来教您如何预防前列腺囊肿。

1、一定要有一个好生活习惯。平时注意自身的清洁,每天晚上都洗一次下身。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。每天定时排便。

2、要保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。过有规律的的性生活,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

3、要调节饮食,不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。少饮酒。日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动。

只要您认真做好以上的这些注意事项,就能很好的预防前列腺囊肿的发生,尤其是青少年,一定要做好自己的生殖健康保健工作。

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