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前列腺囊肿如何防治呢?

更新时间:2010-07-01 13:00:43 发布者:成都曙光医院 点击数:37

前列腺囊肿是前列腺疾病中比较常见的一种。对于此病患者来说,前列腺囊肿如何防治是他们关注和想要了解的问题之一,那么,对此,本文就主要来谈谈前列腺囊肿如何防治这个话题。

以下有十点是前列腺囊肿如何防治的一些办法,您可以以此做为参考。

1、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

2、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。

3、保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

4、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

5、性生活规律:不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

6、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

7、勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

8、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

9、不吃辣椒等刺激性食物:请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

10、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

前列腺囊肿如何防治呢?

前列腺囊肿如何防治呢?

通过以上我们对前列腺囊肿如何防治办法的介绍,如果您想远离前列腺囊肿的困扰,就需要有良好的生活习惯,只有这样,才能彻底摆脱前列腺囊肿的发生。

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