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如何远离前列腺囊肿

更新时间:2010-09-16 04:35:13 发布者:成都曙光医院 点击数:24

1、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

2、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

3、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

4、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

5、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

6、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

7、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

8、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

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成都曙光男科医院前列腺科以精湛的医术、先进的设备和完善的服务享誉津城。科室拥有体外磁波骨盆底治疗系统、超导短波、热磁振、微波等全套治疗设备,是目前前列腺治疗领域设备为完善的医院之一。按照卫生组织诊疗标准,由博士后、教授、主任医师、性心理专家、物理治疗师等组成卓越的工作团队,为男性提供国际标准的医疗服务。

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